Recuperación post carrera

Tras una carrera o un entrenamiento muy intenso, tu fisioterapeuta puede ayudarte en el proceso de recuperación post carrera.

Esta recuperación puede darse estirando los grupos musculares que más hayan podido sufrir a lo largo de la carrera así como mejorar la circulación mediante un suave masaje y ayudar al drenaje y eliminación de toxinas.

Cuando hemos realizado un esfuerzo tan intenso como una carrera, tu fisioterapeuta puede igualmente valorar si se ha producido alguna lesión y comenzar desde ese momento con su seguimiento y tratamiento.

En Ortopedia Mejorando, como especialistas en ortopedia y fisioterapia deportiva recomendamos un seguimiento y preparación específica para los ejercicios deportivos intensos y/o continuados. Por ello ponemos a disposición de nuestros pacientes otros servicio como los masajes de descarga previo a estas carreras y esfuerzos.

 

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